22. april sidste chance for at få navn på startnummeret
Søndag den 22. april er det sidste chance for at tilmelde dig Telenor CPH Marathon, hvis du vil have dit navn og flag på brystet.
Præmiepengene til Telenor CPH Marathon bliver tredoblet
Vinderne af dette års Telenor CPH Marathon kan se frem til en tredoblet præmiesum. Den højere præmiesum skal lokke bedre løbere til start og sikre løbet IAAF’s Road Race Bronze Label.
Maratonweekend for store og små i familien
Gør maratonweekenden til en familieoplevelse med Politiken Mini Maraton for de yngste og det hurtige Telenor Teen Run for de større.
Bliv frivillig til Telenor CPH Marathon 2018
Få en sjov og lærerig oplevelse som frivillig ved Telenor CPH Marathon.
Tips til forårets maratontræning
Når foråret er på vej, kan du blive fristet til at være spontan i din maratontræning. Undgå fælderne med disse tips til en fornuftig forårstræning.
Maratonspecifik træning: 3 ting din træning bør indeholde
Du har trænet ihærdigt i flere måneder. Nu er det tid til at målrette træningen frem mod maraton. Her får du 3 forslag til, hvordan du kan gøre det.
Planlæg forårets milepæle – køb testløbspakke for 350,-
Køb forårets testløbspakke med distancer på 15, 25 og 21,1 km for kun kr. 350,-
Hvorfor løber du? Fortæl og vind et startnummer
Konkurrencen er slut, og vi har fundet to vindere i konkurrencen om et startnummer til Telenor CPH Marathon ’18 eller ’19.
5 grunde til at løbe testløb
Hvis du gerne vil træne målrettet, er det en god ide at indlægge et eller flere testløb i dit træningsforløb.
Hent dit gratis maratontræningsprogram
Det er tid til at komme i gang med maratontræningen. Hent dit træningsprogram her.
Thems maratonblog: 3 trin til en god start
Det sværeste ved at træne op til sit første maraton er at komme godt i gang med træningen. Følg disse tre trin for at lægge grundstenene til en god start på dit maratonprojekt.
Prøv Tidals Telenor CPH Marathon playliste
Prøv Tidals nye playliste med skræddersyede tracks til din maratontræning.
Lokal maratontræning endnu flere steder i Danmark
Fra januar 2018 kan du træne gratis op til Telenor Copenhagen Marathon endnu flere steder i hele Danmark. Læs mere om de nye lokale træningsfællesskaber her.
Troede aldrig, hun kunne løbe et maraton – om milepæle, motivation og en personlig rejse
I starten var løb mere en pligt, end det var sjovt, fortæller Jannie Lundby, der aldrig har haft intentioner om at løbe et maraton. Men en god veninde og vigtige milepæle fik hende på andre tanker.
Kom i gang med at løbe langt: Få Anna Holms tips
At træne op til en lang distance som maraton behøver ikke være et stort og uoverskueligt projekt. Her får du eliteløber Anna Holms råd til, hvordan du kommer i gang med træningen.
10 råd til maratonbegynderen
Få den bedste start på din maratontræning med tidligere eliteløber Henrik Thems 10 bedste begyndertips.
Vær med fra starten – den officielle fællestræning starter nu
Den nye sæson fællestræning frem mod Telenor CPH Marathon starter søndag den 5. november. Du kan også være med.
Tilmeldingen til Telenor Copenhagen Marathon 2018 er åben
Vær en del af Telenor Copenhagen Marathon 2018 søndag den 13. maj.
Udforsk ruten til Telenor Copenhagen Marathon ’18
Den 42,195 km lange rute løber igennem det bedste af København og Frederiksberg. Udforsk ruten her.
Det digitale maraton – her er tallene
Telenor Copenhagen Marathon har i år oprustet digitalt. Her kan du se nogle af de interessante digitale tal for årets løb. 170.000 så Telenor Copenhagen Marathon 2017 live. Det svarer til 16 digitale tilskuere per deltager. 35.000 brugte Telenor CPH Marathon Appen. Det svarer til 3,4 app-brugere per deltager. 215.000 gange blev der tjekket ind […]
