Energiplan: Guide til energiindtag før og under maraton
14. Mar 10:47 De færreste kan løbe et maraton uden at indtage energi undervejs. I denne guide finder du de vigtigste anbefalinger til, hvordan du kan lægge en fornuftig maratonenergiplan.
Vær med til Red Bulls Athlete Challenge: Målet er 42,195 km
12. Mar 13:11 Danmarks mest vindende triatlet, Camilla Pedersen, har udfordret Andreas Jessen og Pede B til at gennemføre Telenor Copenhagen Marathon. Du kan også være med i Red Bulls Athlete Challenge.
Maratonspecifik træning: 3 ting din træning bør indeholde
23. Jan 15:08 Du har trænet ihærdigt i flere måneder. Nu er det tid til at begynde at målrette din træning frem mod maraton. Her får du 3 forslag til, hvordan du kan gøre det.
6 grunde til at løbe testløb
22. Jan 16:27 Hvis du gerne vil træne målrettet, er det en god ide at indlægge et eller flere testløb i dit træningsforløb.
Bubbers maratontræning: Slut med dårlige undskyldninger
10. Jan 14:55 Med fire måneder til race day skal det være slut med de dårlige undskyldninger. Nu vil Bubber have lavet en plan.
Løb er deres fælles passion. Nu jagter far og datter magisk grænse.
9. Jan 17:32 Løb har givet Camilla og Leif et særligt bånd, og til maj jagter de magisk maratongrænse sammen.
Maratonklar med Sportmaster: Kom med til gratis trænings- og inspirationsevents
3. Jan 15:26 Kom med på maratonrejsen sammen med Sportmaster. Hent et træningsprogram nu og kom med til gratis trænings- og inspirationsevent.
Team Aya på maratonrejse for Børnecancerfonden
21. Dec 12:06 Thomas Mørkedal og hans svoger Mads skal den 19.maj løbe Telenor CPH Marathon, og det har de én rigtig god grund til.
Løbeeksperternes råd: Sådan holder du fast i maratonmotivationen
12. Dec 15:32 Foran dig venter nogle måneder med træning, før du kan cruise gennem jubilæumsfesten i Københavns gader. Hold fast i motivationen med løbeekspertenes råd.
Bubbers udfordring: Følg Bubbers vej mod maraton
12. Dec 15:10 Vi har givet Bubber en udfordring. Du kan følge med i Bubbers op- og nedture frem mod den 13. maj, hvor hans mål er at stå på startstregen til Telenor Copenhagen Marathons 40 års jubilæum.
Julie løber for et godt formål og med en personlig drøm
11. Dec 12:32 Julie Alstrup løber Telenor Copenhagen Marathons 40 års jubilæum i 2019 for at samle penge ind til Børnecancerfonden og for at jagte en personlig drøm.
Telenor Copenhagen Marathon modtager fornem international udmærkelse
5. Nov 16:27 De har det bl.a. i Venedig og i Nice, og nu har vi det også i København. Telenor Copenhagen Marathon har modtaget det Internationale Atletik Forbunds Road Race Bronze Label.
Nu starter fællestræningen frem mod 40 års jubilæet
2. Nov 12:26 Kom med i træningsfællesskabet, når Sparta fra den 4. november inviterer til gratis fællestræning hver søndag.
Drømmer du om maraton? Sådan kommer du i gang nu
17. Oct 00:32 Vil du opleve suset ved at løbe 40 års jubilæumsmaraton i hovedstadens gader? Læs her, hvordan du griber de helt basale forberedelser an.
40 års jubilæums-løb klædt i blåt
17. Jul 21:43 Fra trykte resultater i en særudgave af Politiken til real-time video på telefonen. Den digitale udvikling for CPH Marathon, som næste år kan fejre 40 års jubilæum, har været enorm, og denne udvikling fortsætter sammen med Telenor.
Træn videre i fællesskab
31. May 22:38 Har du fået større ambitioner, lyst til mere løbetræning eller ny inspiration efter din præstation ved Telenor Copenhagen Marathon? Læs her, hvordan du kommer videre.
40. års jubilæumsløb – sæt kryds ved den 19. maj 2019
22. May 14:39 Søndag den 19. maj 2019 afholdes Telenor CPH Marathons 40 års jubilæumsløb.
Genoplev Telenor CPH Marathon – se den fulde live streaming
16. May 12:48 Nu kan du genopleve alle højdepunkterne fra Telenor CPH Marathon 2018. Se den fulde live stream på hjemmesiden og i Telenor CPH Marathon appen.
En varm dag med vilde præstationer – se de mange flotte billeder her
14. May 15:09 Mere end 9.000 svedende løbere og et stærkt elitefelt satte deres tydelige præg på København søndag den 13. maj. Se de mange billeder fra løbet her.
TV-vært løb maraton på landets varmeste sted
13. May 23:27 Anders Brandt (th.) der til daglig arbejder som vejrvært på TV2 Vejret, fik sig en meget varm oplevelse ved Telenor CPH Marathon sammen med de lidt over 9.000 andre tilmeldte løbere.
Vi benytter cookies for at sikre, at vi kan tilbyde den bedste oplevelse på vores website. Hvis du fortsætter med at benytte siden, antager vi, at du accepterer dette. Ok Læs mere
