Følg Telenor Copenhagen Marathon live
Tilskuere har en række af muligheder for at følge løbet og løberne den 19. maj – både på sidelinjen og digitalt.
Sådan kommer du til starten
Tag hjemmefra i god tid Hvad end du cykler, går eller tager offentlig transport til starten, så tag hjemmefra i god tid. Hvis du bor længere væk end du kan cykle eller gå anbefaler vi at tage offentlig transport til starten. Der er meget begrænsede parkeringsmuligheder, og mange gader er afspærrede, så tag offentlig transport […]
Fra pionerløb til folkefest – 40 års maratonhistorie kulminerer på søndag
På søndag den 19. maj afholdes Copenhagen Marathon for 40. gang. Sammen med Spartas tidligere formand, Niels Jørgen Holdt, ser vi tilbage på, hvordan det hele startede.
Telenors marketingdirektør går fuldt ind i sponsorat: Løber sit 28. maraton på søndag
Telenors marketingdirektør løber sit 28. maraton på søndag. Læs om hans træning, forventninger, forberedelser og design af maratonskoen.
Eliteløbere på jagt efter historisk maratontid i København
Målsætningen ved Telenor CPH Marathon er de to hurtigste maratontider nogensinde løbet på dansk grund, og forudsætningen for at indfri målsætningen har aldrig været bedre, end den er i år.
Pakistansk familie-duo løber Telenor CPH Marathon
For pakistanske Rizwan Hussain og hans datter Rania bliver Telenor CPH Marathon en helt unik oplevelse.
Løb Breakfast Run i Tivoli og støt Børnecancerfonden
Lørdag den 18. maj kan du løbe med til et stemningsfuldt morgenmadsløb i Tivoli og samtidig støtte et godt formål.
Nils løber maraton efter 35 års pause
Nils Aaskilde stod klar på startstregen ved de første fem udgaver af Copenhagen Marathon. I anledning af løbets 40 års jubilæum løber han med efter 35 års pause.
Chris Anker Sørensen glæder sig til stemningen
Tidligere cykelrytter Chris Anker Sørensen har altid gerne ville løbe maraton, den 19. maj står han klar på startstregen ved Telenor Copenhagen Marathon
Løbsstart: Sådan placerer du dig i starten
Deltagere kan placere sig frit i startsektionen i henhold til ens forventede sluttid. Læs mere her.
Guide til overdragelse af startnummer
Skal du overdrage eller overtage et startnummer? Læs venligst instruktionerne igennem her inden.
Få navn og flag på dit startnummer – sidste chance er den 29. april
Mandag den 29. april er det sidste chance for at tilmelde dig Telenor Copenhagen Marathon, hvis du vil have dit navn og flag på brystet.
Prisstigning – køb dit startnummer senest 21. april
Søndag den 21. april er sidste dag, hvor du kan tilmelde dig til den lave pris.
Pasta Feast ved Telenor Copenhagen Marathon Expo ’19
Besøg København Mad & Markeds food court ved Telenor Copenhagen Marathon Expo ’19 Torsdag den 16. til lørdag den 18. maj rykker København Mad & Marked ud foran Telenor Copenhagen Marathon Expoen på Østerbro med et hyggeligt lille food court.  Her kan du komme og nyde et lækkert pasta feast, sandwich, kolde drinks og måske tage et […]
Lancering: Nu kan du købe den officielle jubilæumssko
Nu kan du løbe i mål i en helt særlig jubilæumssko – og løbets første nogensinde.
Slut maratonfesten af med gademad og havnedukkert
Jubilæumsfesten kulminerer med street food og havnestemning på Islands Brygge
Kom til Finish Line Food Market og åbent havnebad
Energiplan: Guide til energiindtag før og under maraton
De færreste kan løbe et maraton uden at indtage energi undervejs. I denne guide finder du de vigtigste anbefalinger til, hvordan du kan lægge en fornuftig maratonenergiplan. 
Vær med til Red Bulls Athlete Challenge: Målet er 42,195 km
Danmarks mest vindende triatlet, Camilla Pedersen, har udfordret Andreas Jessen og Pede B til at gennemføre Telenor Copenhagen Marathon. Du kan også være med i Red Bulls Athlete Challenge.
Red Bull Athlete Challenge: Pede B og Andreas Jessen udfordret til at løbe Telenor Copenhagen Marathon
Maratonspecifik træning: 3 ting din træning bør indeholde
Du har trænet ihærdigt i flere måneder. Nu er det tid til at begynde at målrette din træning frem mod maraton. Her får du 3 forslag til, hvordan du kan gøre det.
Træn marathonspecifikt for at blive klar til Telenor CPH Marathon
Bubbers maratontræning: Slut med dårlige undskyldninger
Med fire måneder til race day skal det være slut med de dårlige undskyldninger. Nu vil Bubber have lavet en plan.
Bubber løber maraton: Slut med dårlige undskyldninger