Træn med lokale løbefællesskaber

Sparta Atletik & Motion støtter løbeglæde i hele landet ved at skabe mulighed for at løbetræne i lokale fællesskaber med Telenor Copenhagen Marathon som mål.

Flere steder i hele Danmark samt i Malmø tilbyder Sparta sammen med lokale løbecrews eller løbeklubber gratis løbetræning for alle.

Målet er Telenor Copenhagen Marathon, men distancerne er mange steder inddelt i omgange af fx 4-5 km, så dem, der ikke løber så langt, eller har lyst til at komme i gang med løb, også kan være med.

Alle er med andre ord velkomne, og der er altid fartholdere i forskellige hastigheder samt forplejning og væskedepoter. Typisk løbes der som minimum i tempo 5:30 – 6:00 min/km.

Princippet bag træningsfællesskaberne er, at man løber ugens lange tur sammen. Turene er typisk fra 10 km og op til 25-30 km lange, når vi nærmer os maratondagen.

Det er forskelligt, hvor ofte crews’ene løber, så det bedste er at følge dit lokale fællesskab på Facebook for opdateret information.

Vil jers løbeklub eller løbefællesskab også være en del af dette community? Så skriv til os på [email protected]

Find dit lokale løbecrew her

Jyllinge Løbeklub

Hvornår: Hver lørdag (er startet)
Hvor: Spraglehøj Idrætsanlæg
Info: Følg træningen på Facebook

AaRun, Aalborg

Hvornår: Hver lørdag (er startet)
Hvor: Se på Facebook
Info: Følg træningen på Facebook

5 Tårns Motion, Kalundborg

Hvornår: Lørdage kl. 10.00 i ulige uger fra uge 3
Hvor: Ellingelund 64C, Kalundborg

#HolRun, Holbæk

Hvornår: 21. jan, 25. februar, 18. marts og 22. april 2018
Info: Følg Holrun på Facebook

Heleneholm IF, Malmø

Hvornår: 13. jan, 10. feb og 10 marts 2018
Hvor: Malmö Stadion kl. 10.00
Info: Følg træningen på Facebook

Løbebloggen.dk, Nørre Alslev

Hvornår: Se på Facebook for begivenheder
Info: Følg Løbebloggen.dk på Facebook

4200Running, Slagelse

Hvornår: Hver søndag fra januar
Info: Følg 4200Running på Facebook

Odense Runners Crew

Hvornår: 8 søndage fra januar til april
Hvor: Nelle’s, Munke Mose
Info: Følg begivenhederne på Facebook

Skanderborg Løbeklub

Hvornår: Hver anden lørdag fra den 13. jan.
Info: Følg Skanderborg Løbeklub på Facebook

HGATM, Næstved

Hvornår: Hver lørdag kl. 9.00 fra 6. januar 2018
Hvor: Herlufsholm Stadion, Næstved

Fredericia Løbeklub

Hvornår: Søndage kl. 10.00 og torsdage kl. 18.00
Hvor: Fredericia Idrætscenter, Vestre Ringvej 100
Info: Gå til Fredericias hjemmeside

Skovløberne, Ålsgårde

Hvornår: Hver lørdag kl. 10 fra 6. januar 2018
Hvor: Nordkyst-Hallen, Falkenbergvej 18,  Ålsgårde
Info: Følg Skovløberne på Facebook

Læs mere om, hvordan du kan træne op til Telenor Copenhagen Marathon

Share this with your friends ...Tweet about this on TwitterShare on Facebook