Klik for at se og downloade træningsprogrammet som pdf.
6 grunde til at løbe testløb op til et maraton
Hvis du gerne vil målrette din maratontræning, er det en god ide at indlægge et eller flere...
Læs også
Maratontræningen starter nu – sådan forbereder du dig
Få den perfekte maratonforberedelse med Spartas gratis løbeture hver søndag fra den 13. november
Drømmer du om maraton? Sådan kommer du i gang med træningen
Vil du opleve suset ved at løbe maraton i hovedstadens gader? Læs her, hvordan du griber de helt...
Tilmeldingen til Copenhagen Marathon ’23 søndag den 14. maj er åben
Sæt årets løbefest i kalenderen – tilmelding dig det 44. Copenhagen Marathon søndag den 14....
