Pace teams

Løb med de officielle pacere

Du kan følge et af de 13 pace teams hele vejen fra startstregen til målstregen. De rutinerede pacere hjælper dig til at holde et stabilt tempo og komme i mål i præcis din ønskede tid.

Placer dig i startfeltet

Placer dig i startfeltet i henhold til din forventede sluttid. Du kan med fordel placere dig efter pacerne, hvis sluttider er angivet på deres farvede balloner.

Hvis du ikke følger pacerne, så placer dig efter de store skilte med angivelse af sluttider, der er ophængt i startgaden. Vær realistisk – undgå at placere dig for langt fremme i startfeltet i forhold til din estimerede sluttid. På den måde får alle løbere de bedste betingelser for et godt løb.

Paces og sluttider

Sluttid min/km Ballonfarve
3:00 4:16
3:10 4:30
3:20 4:44
3:30 4:59
3:40 5:13
3:50 5:27
4:00 5:41
4:10 5:55
4:20 6:10
4:30 6:24
4:40 6:38
4:50 6:52
5:00 7:07

Mød din pacer

Har du ikke allerede lært pacerne at kende til fællestræningen, kan du møde dem i deres stand på Telenor Copenhagen Marathon Expoen den 18. – 20. maj i Sparta Hallen.

Her vil de være klar til at besvare eventuelle spørgsmål du måtte have forud for løbet. De fleste pacere er rutinerede maratonløbere, og de vil hellere end gerne dele ud af erfaringer og gode råd.

Share this with your friends ...Tweet about this on TwitterShare on Facebook