Being ready at the starting line is the real achievement
If you need a reason to get up at 05:30 AM to do this, then we’d love to be that reason.
Få en god start på din træning
Følg en træningsplan
Det er hårdt at løbe et marathon. Men med den rigtige plan og et godt træningsprogram skal du nok klare det.
Hvis du ikke allerede har et program, kan du bruge et af vores. De er inddelt i niveauer, så det er nemt at finde et, der passer til dig.
Find et løbefællesskab
Et løbefællesskab kan give struktur til træningen og ekstra motivation, når løbeturen er lang, eller dagene er mørke.
Mange løbefællesskaber tilbyder træning op til et marathon. Du kan finde et løbefællesskab i nærheden af dig nedenfor.
Planlæg dit energiindtag
Din krop skal have energi, så den ikke løber tør. Derfor er det vigtigt at spise og drikke rigtigt – både under løbet, men også i dagene inden.