Det første maraton
Lange intervalløb. Slidte løbesko. Kilometer efter kilometer med blikket låst på horisonten.
Alt er glemt, når du krydser målstregen, og kun lettelsen, glæden, styrken og stoltheden er tilbage. Stoltheden over det, som DU og ingen anden har præsteret.
Malene, Emil og Line træner til deres første CPH Marathon.
De har samme mål – men træner efter forskellige programmer og har vidt forskellige grunde til, at de er kommet til at holde af de mange løbeture, de skal ud på.
Malene, 42 år
Har mand og 3 børn, arbejder som udviklingskonsulent
Har løbet halvmaraton i 2009
Løber sit første maraton
Træner 3 gange om ugen
Følger træningsprogrammet for begyndere
"Når man har familie, børn og arbejde er der mange ting i min hverdag, jeg ikke selv beslutter. Men det her er noget, jeg selv kan beslutte, det er fleksibelt, og det passer mig godt. Grundlæggende synes jeg, det er fedt at have sat sig et mål og nå det. Eller i hvert fald kæmpe for at nå det. Den følelse, man får, når man har gjort noget som man har sat sig som mål og arbejdet for at nå rimelig længe, det er en ret stærk følelse af styrke. Stolthed, ja, men også bare, det kunne jeg fandme godt!"
Malene, 42 år
Har mand og 3 børn, arbejder som udviklingskonsulent
Har løbet halvmaraton i 2009
Løber sit første maraton
Træner 3 gange om ugen
Følger træningsprogrammet for begyndere
"Når man har familie, børn og arbejde er der mange ting i min hverdag, jeg ikke selv beslutter. Men det her er noget, jeg selv kan beslutte, det er fleksibelt, og det passer mig godt. Grundlæggende synes jeg, det er fedt at have sat sig et mål og nå det. Eller i hvert fald kæmpe for at nå det. Den følelse, man får, når man har gjort noget som man har sat sig som mål og arbejdet for at nå rimelig længe, det er en ret stærk følelse af styrke. Stolthed, ja, men også bare, det kunne jeg fandme godt!"
Emil, 35 år
Arbejder i forsikringsbranchen og er tidl. sprogofficer
Har løbet halvmaraton i 2022
Løber sit første maraton
Træner 3-4 gange om ugen
Følger træningsprogrammet for let øvede
"Løb for mig er velvære og en sund og rask krop. Det er også en mental træning. Det her med at komme ud og løbe på trods af, at man faktisk ikke helt har lyst, det er for mig at være god ved mig selv. Så det egentlige mål er alle de løb, der leder op til selve maraton. At få skabt nogle gode vaner for mig selv."
Emil, 35 år
Arbejder i forsikringsbranchen og er tidl. sprogofficer
Har løbet halvmaraton i 2022
Løber sit første maraton
Træner 3-4 gange om ugen
Følger træningsprogrammet for let øvede
"Løb for mig er velvære og en sund og rask krop. Det er også en mental træning. Det her med at komme ud og løbe på trods af, at man faktisk ikke helt har lyst, det er for mig at være god ved mig selv. Så det egentlige mål er alle de løb, der leder op til selve maraton. At få skabt nogle gode vaner for mig selv."
Line, 25 år
Læser på universitetet og har studiejob på Rigshospitalet
Har løbet halvmaraton i 2022 og løber regelmæssigt ture over 15 km
Løber sit første maraton
Træner 4-5 gange om ugen
Følger træningsprogrammet for øvede
"Jeg har tit tænkt på, at jeg godt gad kunne sige, at jeg har gennemført et maraton. Og endelig er jeg et sted i min træning, hvor jeg tænker, at det faktisk er muligt at gennemføre det. Jeg er ret stort konkurrencemenneske, i hvert fald i forhold til mig selv, så jeg kan godt lide, at når jeg har besluttet mig for noget, så er det det, jeg gør. Og nu har jeg besluttet mig for at løbe et maraton, så derfor skal jeg gøre det."
Line, 25 år
Læser på universitetet og har studiejob på Rigshospitalet
Har løbet halvmaraton i 2022 og løber regelmæssigt ture over 15 km
Løber sit første maraton
Træner 4-5 gange om ugen
Følger træningsprogrammet for øvede
"Jeg har tit tænkt på, at jeg godt gad kunne sige, at jeg har gennemført et maraton. Og endelig er jeg et sted i min træning, hvor jeg tænker, at det faktisk er muligt at gennemføre det. Jeg er ret stort konkurrencemenneske, i hvert fald i forhold til mig selv, så jeg kan godt lide, at når jeg har besluttet mig for noget, så er det det, jeg gør. Og nu har jeg besluttet mig for at løbe et maraton, så derfor skal jeg gøre det."
